文化与传播学院

 9月20号晚，心理学博士、国家二级心理咨询师陈艺华老师应邀我院，于中山第一学术报告厅开展了一场题为“大学生心理健康”的讲座。我院17级全体新生参加。

讲座伊始，陈艺华老师以伊索寓言为楔子，向同学们介绍了判断心理健康标准的方式，并引出整场讲座四个方面的主要内容：心理健康的含义、心理问题的等级、心理健康的自我调节以及人际交往与心理健康。其中，陈艺华老师重点讲解了大学生自我调节的方法，引导同学们以积极的心态接纳情绪，学习合理适度地宣泄情绪。她谈道，拥有健康阳光的心态是解决心理问题的根本途径，大学生应秉持行动上入世，心态上出世的原则，保持淡然平和。讲座最后，陈艺华老师分享了澳门威尼斯人官网_NBA赌注app如何缓解宿舍紧张关系的视频，针对处理室友之间经常发生的人际交往方面的问题，提出了具体可行的办法，使同学们在集体交往方式上受益匪浅。

本场心理健康讲座陈艺华老师结合实际生活，穿插了许多趣味故事和心理测试，在悉心讲解的同时，也使同学们对心理健康有了更深层次的了解与认知。整场讲座，同学们听得异常专注，并积极参与现场的小测试、小游戏，会场上不时发出阵阵掌声。

（文学与传播学院团委宣传部）